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🌿 Propiedades principales de la Ashwagandha:

1. Reductora del estrés y la ansiedad:

• Regula el cortisol, la hormona del estrés.
• Favorece la calma mental y la estabilidad emocional.
• Promueve una sensación general de bienestar y serenidad.

2. Potenciadora del descanso profundo:

• Favorece un sueño reparador y de calidad.
• Disminuye el insomnio causado por la tensión mental o el agotamiento.

3. Energizante y revitalizante natural:

• Aumenta la vitalidad física y mental sin generar sobreexcitación.
• Mejora la resistencia y rendimiento físico.

4. Equilibrio hormonal y reproductivo:

• En mujeres: ayuda a regular el ciclo menstrual y la fertilidad.
• En hombres: mejora la testosterona y la calidad espermática.

5. Fortalecimiento del sistema inmunológico:

• Estimula las defensas naturales del cuerpo.
• Favorece la recuperación ante enfermedades o estrés crónico.

6. Mejora cognitiva y concentración:

• Favorece la memoria, atención y claridad mental.
• Contribuye a reducir la fatiga mental y el “brain fog”.

7. Propiedades antiinflamatorias y antioxidantes:

• Combate el estrés oxidativo celular.
• Protege el sistema nervioso, cardiovascular y endocrino.